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萬病從脊椎開始,呵護你的脊椎就是呵護你的生命

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萬病從脊椎開始,呵護你的脊椎就是呵護你的生命

發布日期:2018-08-04 作者:德正堂 點擊:

你知道嗎,我們的脊椎就像孤立無援的島嶼由26個椎間盤組成,椎間盤的正常厚度是椎體的1/4到1/3。椎間盤可以在各個椎骨之間起到減震、搖椅樣的作用。萬病從脊椎開始, 一項調查資料說明:人類因站、坐不同的姿勢,而帶給人體背部椎間盤不同的壓力,如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標準時,當采取站立姿勢又彎腰取物時,壓力升高到二百單位,若是坐著彎腰取物時,其壓力更高達二百七十五單位!可見承受壓力越大的姿勢,越不能使用過久。因為不當的姿勢用的愈久,背脊受到的傷害愈大!且疼痛的刺激,不僅使個人難以忍受,將造成工作、生活和家庭嚴重的損失!

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人類從爬行到直立行走的過程,脊椎的形象影響著你的身形和氣質,更重要的是對你一生的健康也有關系哦。人到20歲后,椎間盤的營養供給線被切斷,像一個孤島,漸漸地蛻化,由此椎間盤不斷地被磨損,由高變矮、變薄。而由于現在人坐、臥、睡、行、站姿不合生理,再加上軟床、軟座、桌椅高低不匹配,睡枕不合生理等,特別是許多人長時間低頭,造成頸椎曲度變直或者反弓,癥狀表現為頭暈、頭疼、眼睛干澀、近視眼、后枕部及肩部疼痛等癥狀。

隨著社會的不斷發展,德正堂脊道研究院的小編了解到按摩穴位被越來越多的人認可為健康自我調節方式之一。后背正中的脊柱是人體督脈的所經之地,脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯系甚為密切,而按摩脊椎有助于使肌肉中毛細血管擴張和后背毛細血管開放,使局部的血液供應加強,營養改善,提高肌肉的工作能力,并可加速疲勞肌肉中乳酸的排除。

經常進行按摩,能增強韌帶的柔韌性和加大關節的活動范疇,這不僅對體育運動有實際意義,而且還能消除骨傷病人因固定過久對關節,韌帶、肌腱的不良影響,并能預防關節韌帶因過鏖牽拉而引起的損傷。按摩可以引起周圍血管擴張,降低火循環中的阻力,加速靜脈血的回流,影響血液的重新分配,調整肌肉和內臟的血液流量,以適應肌肉緊張工作時的需要。按摩對軟組織挫傷、肌肉拉傷、關節扭傷等所致的淤血腫脹,適時地采用合理的手法按摩,可以加強血液循環和淋巴流動,提高淤血消敲、吸收和腫脹消退。緩解傷部由神經反射引起的血管和肌肉痙攣,減輕或解除疼痛。

德正堂書院的小編發現對于女性而言按摩還能起到護膚的作用,通過近幾年實踐證實,按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管、增加血液流量,不僅可減輕心臟負擔,而且有利于增強機體的抗病能力。

醫學研究表明,人老首先是脊柱先老,脊柱是人體兩條直行的經脈中督脈的行經之地,經常按摩脊柱,提高經絡的疏通,呵護你的脊椎就是呵護你的生命,德正脊道,守護健康。

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